第一性原理（上）：你为什么总在白忙

方案改了又改还是被打回，时间管理方法换了一堆，真正想做的事却一点没动？这期聊一本新书，《第一性原理：普通人的人生高效手册》，作者武从文。上集只讲透三件事：第一性原理到底是什么，你的大脑为什么天生爱拦着你深度思考，以及我们最依赖的类比思维，天花板在哪里。

节目从德谟克利特切苹果、开咖啡店和减肥这几个小例子，讲清"不认现成结论、回到事实上重想一遍"是怎么回事；再带你跟着亚里士多德、伽利略、笛卡儿、牛顿和爱因斯坦，走一遍两千五百年的质疑接力；最后用飞机升空、要不要辞职、团队管理和理财四个日常场景，说明什么时候才值得动用这套方法。

看完你能带走：判断自己有没有挖到根的三条标准、三个该停下来想一想的信号，还有一个今晚就能做的小练习。概念一个都不用背，跟着听一遍就会用。

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标签：第一性原理,思维模型,认知偏差,类比思维,思考快与慢,个人成长,读书,高效思考,方法论,武从文